2018年10月04日

あなたの秋といえば?

こんばんは!
山田美和です(*゚▽゚)ノ



すっかり外も秋の陽気ですね😌





私は寒いのが苦手なので膝まであるダウンコートを早速購入いたしましたっ(笑)





みなさま秋といえば?




食欲の秋!


ファッションの秋!




運動不足の秋!(笑)



冬に向けて脂肪を蓄え始める時期になってしまいましたね😳😳






先日昼間の仕事で階段の昇り降りをすることになりましたが、一階層分の昇り降りだけで翌日筋肉痛になりました。😥



The運動不足!





けど最近は特にファッションには気を遣っています
オシャレの秋だからねっ!
20181004_180959_849.jpg
ただ、ノックトーン八重洲では年長組なので
いつまでも若くいられるように運動も頑張らなくては!!!



いい筋トレとかあったら教えてください〜(-´∀`-)





本日の出勤メンバーは
稲葉、片ノ坂、高橋、山田、渋谷です(^o^)


明日の出勤メンバーは
稲葉、片ノ坂、富山、野仲、高瀬です(o゚▽゚)




みなさま寒くなってきたので暖かくしてくださいね〜( *´艸`)
山田がお送りいたしましたっ♫
posted by nokkton at 19:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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