2018年11月26日

背中がバキバキです

こんばんは!渋谷晴香です☺
朝晩が寒くなってきましたね〜。
でも昼間は割と気温が上がりやすいので、何を着たらいいのかいつも悩みます。。

最近運動不足なので、恒例の(?)お散歩会にいってきました!
今回はトータルで三時間ほど歩きましたよ〜

そして橋コレクション
DSC_1302.JPG

途中美味しいコーヒーもいただきました
DSC_1305.JPG

足は全然痛くないのに、腰と背中が筋肉痛みたいな感じになったので、久しぶりにマッサージにいってきました。

ゴリゴリですね……と苦笑されてしまいました(^◇^)

長年の蓄積ですからしゃーない!(笑)


ということで。
本日は絶賛ゴリゴリ中の渋谷を含め、以下のメンバーでお待ちしてます!☺

本日26日(月)は
片ノ坂、橋、江川、高瀬、渋谷

明日27日(火)は
稲葉、片ノ坂、橋、江川、高瀬、亀井

明後日28日(水)は
稲葉、片ノ坂、橋、冨山、野仲、江川


最後までご覧いただいてありがとうございました〜
posted by nokkton at 20:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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